Секс перед спортом

Можно ли заниматься сексом перед соревнованиями?

Зачастую профессиональные спортсмены перед важным соревнованием воздерживаются от секса, стараясь таким образом не потерять концентрацию, агрессию и силу. Профессор Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кёльне рассказал, правда ли секс сказывается на спортивных результатах. Как утверждает эксперт, секс обуславливает крайне сильное воздействие на биологию человека. Он действует как на физическом, так и на психологическом уровне, помогает телу расслабиться и понизить стресс, сообщает издание UfacityNews.

Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность

Свежее исследование с участием 12 мужчин показало, что секс не оказывает ровным счетом никакого влияния на качество тренировки. Он не укрепляет мышцы и не ослабляет их, не влияет на настроение спортсменов разве что в лучшую сторону , не заставляет их отвлекаться. Причиной отказа от секса перед спортзалом нередко называют изменение гормонального фона. Мол, он мешает нормально заниматься.

Секс перед соревнованиями – это очень спорный вопрос. Мы изучили все мнения и аргументы
Заниматься ли сексом перед тренировкой?
Можно ли заниматься сексом до и после тренировки
Когда лучше заняться сексом – до или после тренировки?
Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями?
Работа на результат: стоит ли отказываться от секса перед тренировкой?
Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту
Секс для спортсменов вреден и приносит неудачи? Разбираемся, миф это или правда
Стоит ли отказываться от секса перед тренировкой в спортзале?
Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты
Как секс влияет на тренировки и соревнования
Как секс влияет на спортивные результаты

Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей. Секс может помочь спортсменам «мягких» видов спорта расслабиться, в то же время пауэрлифтерам и бойцам лучше от него воздержаться. Выносливостным спортсменам также следует воздерживаться. Секс перед соревнованиями может снизить уровень тестостерона, который жизненно необходим спортсменам во время продолжительных соревнований.

Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты - Лайфхакер
Заниматься ли сексом перед тренировкой? | MAXIM
Влияет ли секс на спортивные результаты? Обзор научных исследований
Секс до и после тренировки: что нужно знать | Mixsport
Можно ли заниматься сексом перед тренировкой?
Стоит ли отказываться от секса перед тренировкой в спортзале? — ЗдоровьеИнфо
Как секс влияет на спортивные результаты - svarga-bryansk.ru

Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя. Он считал, что секс даёт людям ощущение физического и эмоционального удовлетворения, а это может негативно отразиться на мотивации перед соревнованиями. Зачем бороться за награду, если тебе и так уже хорошо? Атлет мирового уровня Марти Ликуори Marty Liquori говорил, что секс делает тебя счастливым, а счастливые люди не пробегают милю 1 километр метров за 3 минуты 47 секунд.

Похожие статьи