Эротичные упражнения для девушек
Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Идеальная атмосфера для эротического массажа — приглушенный свет и медленная, приятная музыка, которая ей понравится. Банально, но, увы, правильно. Комната должна быть прогретой, поскольку во время массажа тело девушки будет обнажено и смазано маслом и она не сможет, если что, согреться под одеялом. В комнате обычно советуют воскурить благовония или ставить ароматические лампы. Но, поверьте, вполне достаточно будет густого запаха массажного масла. Перед началом массажа желательно отключить телефон, а также бытовые приборы, издающие лишние звуки.
Одно из тайных орудий женщины в борьбе за свое здоровье и привлекательность — интимные мышцы. Невидимые женские мышцы — таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе. Под интимными мышцами имеются в виду анально-генитальные мышцы или мышцы тазового дна.
Девушки невероятно редко задумываются о своих интимных мышцах. А ведь от них очень многое зависит! И ощущения от секса, и скорость проведения родов, и женский гормональный фон. Чтобы всё это улучшить, вам обязательно потребуются упражнения Кегеля. Арнольд Кегель — это американский гинеколог, который обнаружил, что можно тренировать не только конечности и туловище, но и интимные мышцы. После этого открытия он разработал комплекс упражнений для укрепления мышц промежности.
